อโรมาเธอราพีอะไรที่จะวางในห้องนอนช่วยให้นอนหลับ？

อโรมาเธอราพีอะไรที่จะวางในห้องนอนช่วยให้นอนหลับ？

น้ำมันหอมระเหยที่จะใส่ในขห้องนอนเราแนะนำไลแลค ทิวลิป กล้วยไม้ ดอกเบญจมาศ เป็นต้น เพื่อช่วยให้นอนหลับ

1.น้ำมันหอมระเหยไลแลค: ดอกไลแลคจัดอยู่ในกลุ่มยาอุ่นชนิดหนึ่ง ซึ่งมีผลในการลดการผกผันของอุณหภูมิ กระจายความเย็น และบรรเทาความเจ็บปวด.กnd ช่วยเหลือไตสามารถบรรเทาอาการไข้ปอด มีความสามารถในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่รุนแรงในระดับหนึ่ง.มันยังสามารถป้องกันการเกิดโรคติดเชื้อปรับปรุงอาการนอนไม่หลับ สามารถสงบจิตใจ คลายความตึงเครียด และผ่อนคลายร่างกายมนุษย์

2.ทิวลิป ดิฟฟิวเซอร์: ทิวลิป ดิฟฟิวเซอร์ รสชาติสงบ.มันมีผลในการขจัดความอับชื้นและดับกลิ่น การปนเปื้อน และกลิ่นหอม สามารถบรรเทาความเมื่อยล้าของดวงตา และป้องกันการเกิดสายตาสั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกจากนี้ยังสามารถขจัดความหงุดหงิดและช่วยให้หลับสบายและดอกทิวลิปสามารถขจัดก๊าซชั่วร้ายและความอาฆาตพยาบาทระหว่างหัวใจและพรรคพวกได้ และในขณะเดียวกันก็ป้อนยาธูปเพื่อเสริมฤทธิ์ให้กับยาธูป

3.อโรมาเธอราพีกล้วยไม้: อโรมาเธอราพีกลิ่นกล้วยไม้ ลมหายใจเล็กน้อย รสหวานเล็กน้อย เคี้ยวด้วยกลิ่นถั่ว กลับสู่ม้าม เส้นลมปราณหัวใจมันมีผลของอินวิโกราตินgและบำรุงม้ามให้แข็งแรง ระงับอาการไอ ขับเสมหะ ห้ามเลือด.อีกด้วยปรับปรุงอาการของโรคประสาทอ่อนและช่วยนอน. Bรสชาติไม่ควรแรงเกินไปมิฉะนั้นจะทำให้รู้สึกวิงเวียนศีรษะ

4. อโรมาเธอราพีเก๊กฮวย: อโรมาเธอราพีเก๊กฮวยสามารถล้างความร้อนและปัดเป่าลม และมีผลในการล้างตับและทำให้จุดประสงค์สดใสขึ้นดีต่อดวงตาโดยเฉพาะแก้อาการเมื่อยล้าของดวงตาหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดความเมื่อยล้าของดวงตามากขึ้น คุณสามารถใช้อโรมาเธอราพีจากดอกเบญจมาศในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าของดวงตาและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับแม้ว่าอโรมาเทอราพีข้างต้นจะมีฤทธิ์ช่วยให้นอนหลับ แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ และแนะนำให้ทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์