น้ำมันหอมระเหยสำหรับภาวะซึมเศร้า

โรคซึมเศร้ามีหลายประเภทเป็นที่รู้จักกันว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยรักษาอาการซึมเศร้า ปรับอารมณ์ และแก้ไขมุมมองด้านลบต่อโลกภายนอก

1. ภาวะซึมเศร้าและอโรมาเธอราพี

โรคซึมเศร้าไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตเท่านั้นแต่ยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกายด้วยภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดความเครียด และยังนำไปสู่ความวิตกกังวลทางสังคมและปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น เบื่ออาหาร อารมณ์แปรปรวน สูญเสียความสามารถในการทำงาน เป็นต้น

อโรมาเธอราพีเป็นหนึ่งในการบำบัดจากธรรมชาติ ซึ่งช่วยสร้างสมดุลทางอารมณ์และลดอารมณ์แปรปรวนที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลายคนชอบใช้ยาและสารเคมีอื่นๆ เพื่อควบคุมภาวะซึมเศร้า แต่มักมีผลข้างเคียงการใช้งานในระยะยาวอาจทำให้เกิดผลเสียต่อสมอง แม้กระทั่งความเสียหายถาวรการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการเอาชนะภาวะซึมเศร้า ซึ่งใช้กันมานานนับพันปีอันที่จริงแล้วเราสามารถควบคุมอาการซึมเศร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเท่านั้นโดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ

นอกจากการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยแล้ว วิธีที่ดีที่สุดในการขจัดอาการซึมเศร้าคือการออกกำลังกายทุกวันจะพบว่าอาการซึมเศร้าจะค่อยๆ หายไปเอง โดยการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและน้ำมันหอมระเหยเป็นการรักษาเสริม

2. น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่สามารถขจัดอาการซึมเศร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

จัสมิน ลาเวนเดอร์ และ Neroli เป็นสามในนั้นน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยปรับอารมณ์และช่วยปรับสมดุลของอารมณ์สามารถใช้คนเดียวหรือผสมกัน

(1) น้ำมันหอมระเหยกลิ่นมะลิ

นี่คือน้ำมันหอมระเหยแห่งความสุขชนิดหนึ่ง ซึ่งช่วยผ่อนคลายอารมณ์และลดความเครียด ส่งเสริมความมั่นใจในตนเอง และเอาชนะอารมณ์ด้านลบ

(2) น้ำมันหอมระเหยเนอโรลี

นี่คือการผ่อนคลายและการรักษาที่เป็นที่นิยมน้ำมันหอมระเหย.มีกลิ่นหอมช่วยให้ผ่อนคลาย คลายความโกรธ และความกระวนกระวายใจน้ำมัน Neroli ช่วยปรับปรุงการนอนหลับและฟื้นฟูความแข็งแรงของจิตใจและร่างกาย

(3) น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

อีกทั้งยังเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจและนิยมใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมช่วยเสริมสร้างอารมณ์และคลายความเครียดและความตึงเครียด

3. การใช้งาน

มีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่สามารถรักษาอาการซึมเศร้าได้ และการใช้ก็หลากหลายเช่นกัน ส่วนใหญ่รวมถึงวิธีกระจาย วิธีอาบน้ำฟองวิธีสุคนธบำบัดและวิธีการนวดวิธีกระจายกลิ่นคือการใช้เครื่องกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหยกระจายไปทั่วห้องคนทั้งหมดอยู่ในนั้นซึ่งมีผลดีมากในการบรรเทาอารมณ์อโรมาเธอราพี คือ การเติมน้ำมันหอมระเหยลงไปเตาอบอโรมา. เครื่องกระจายความหอม, เครื่องกระจายกลิ่นหอมไฟฟ้า , เครื่องกระจายกลิ่นอโรม่าแบบเบา เป็นต้นสามารถใช้ได้ที่นี่ การอาบน้ำฟองคือการหยดน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในน้ำอาบ แช่ฟองโดยตรงนานกว่า 15 นาที เพื่อให้ผู้คนได้ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ

4. สูตรยาแก้ซึมเศร้า

(1) ลดอาการวิตกกังวลที่เกิดจากโรคอารมณ์ซึมเศร้า

① สูตรน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยส้ม 5 หยด น้ำมันหอมระเหยมาจอแรม 2 หยด และน้ำมันหอมระเหยดอกส้ม 2 หยด

②น้ำมันนวด

เติมน้ำมันหอมระเหยข้างต้นลงในน้ำมันมะพร้าว 50 มล.นวดหน้าท้องเบา ๆ ในทิศทางตามเข็มนาฬิกา

③ฟองสบู่

เพิ่มสูตรข้างต้นลงในน้ำมันอาบน้ำนมครึ่งถ้วย จากนั้นคนให้เข้ากันแล้วเทลงในอ่างอาบน้ำ

④ธูป

เติมน้ำมันหอมระเหยข้างต้นลงในน้ำเพื่อการบำบัดด้วยกลิ่นหอม

(2) ความเศร้าโศกในฤดูหนาว

①สูตรออกฤทธิ์เร็ว

นำน้ำมันหอมระเหยมะกรูด 1-2 หยด หยดลงบนกระดาษเช็ดหน้าแล้วสูดดม

②กลิ่นหอม

เติมมะกรูด 5 หยดน้ำมันหอมระเหย

(3) ภาวะซึมเศร้าร้องไห้

①อ่อน

น้ำมันหอมระเหยไม้จันทน์ 15 หยด น้ำมันหอมระเหยเจอราเนียม 10 หยด และน้ำมันหอมระเหยยี่หลัน 5 หยด

②ปานกลาง

น้ำมันหอมระเหยเจอราเนียม 24 หยด น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ 2 หยด

③ความลึก

น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ 10 หยด น้ำมันหอมระเหยดอกส้ม 2 หยด น้ำมันหอมระเหยไม้จันทน์ 3 หยด

(4) ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าวิตกกังวล

①อ่อน

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 15 หยด น้ำมันหอมระเหยโรมันคาโมมายล์ 5 หยด น้ำมันหอมระเหยมะกรูด 10 หยด

②ปานกลาง

น้ำมันหอมระเหยซีดาร์ 20 หยด และน้ำมันหอมระเหยส้ม 10 หยด

③ความลึก

ซีดาร์ 5 หยดน้ำมันหอมระเหย, น้ำมันหอมระเหยเลมอน 15 หยด , น้ำมันหอมระเหยโรมันคาโมมายล์ 5 หยด

(5) โรคไบโพลาร์

①ระยะที่ 1

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 6 หยด น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม 4 หยด

②ด่านที่ 2

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 6 หยด, น้ำมันหอมระเหยโรมคาโมมายล์ 2 หยด, น้ำมันหอมระเหยกำยาน 4 หยด

จะใช้สามสถานการณ์สุดท้ายได้อย่างไร?น้ำมันหอมระเหยสามารถเจือจางลงในน้ำมันนวดด้วยน้ำมันพื้นฐาน 30 มล. หรือผสมในน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์เสริมฤทธิ์เฉพาะตามสัดส่วนนี้สามารถใช้โดยการขยายในร่ม การอาบน้ำ การสูดดม และวิธีการอื่นๆ

การรักษาโรคซึมเศร้าเป็นการต่อสู้ระยะยาวผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดคือการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอโรมาเธอราพี เครื่องกระจายกลิ่นอโรมา เครื่องกระจายกลิ่นหอมไฟฟ้า และเครื่องกระจายกลิ่นอโรม่าแบบเบา เป็นต้นสามารถนำไปใช้ได้

Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. ไม่เพียงแต่ผลิตเท่านั้นสารไล่แมลงด้วยฟังก์ชั่นล้ำแต่ยังให้เครื่องกระจายกลิ่นหอม,เครื่องกระจายกลิ่นหอมไฟฟ้า , เครื่องกระจายกลิ่นอโรมาไลท์ ฯลฯ