น้ำมันหอมระเหยใช้ได้ผลจริงหรือ?

น้ำมันหอมระเหยได้เข้ามาในบ้านของคนส่วนใหญ่เราชอบน้ำมันหอมระเหยอย่างแน่นอน และพบว่ามันทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับเราในสถานการณ์ต่างๆ ตั้งแต่สภาพผิวไปจนถึงความวิตกกังวล แต่จริงๆ แล้วมันคือน้ำมันหรือเปล่าหรือเป็นเพียงผลของยาหลอก?เราได้ทำการวิจัยและจัดทำข้อมูลทั้งหมดเพื่อให้คุณตัดสินใจได้ด้วยตนเองรอคอยที่จะอภิปรายที่อาจมาจากบทความนี้!

ประวัติโดยย่อของน้ำมันหอมระเหย

มนุษย์ใช้สารสกัดจากพฤกษชาติมาเป็นเวลาหลายพันปี ทั้งใช้เป็นน้ำหอมและรักษาโรคภัยไข้เจ็บแพทย์ชาวกรีกผู้เสแสร้งได้บันทึกผลกระทบของพืชกว่า 300 ชนิดและสาระสำคัญของพวกมันเพื่อใช้ในการรักษาโรค

ในช่วงกาฬโรคที่ 14^thศตวรรษ สังเกตว่า มีคนเสียชีวิตจากโรคระบาดน้อยลงในบริเวณที่มีการเผากำยานและต้นสนตามท้องถนนนักเคมีชาวฝรั่งเศสในปี 1928 จุ่มมือที่ถูกไฟไหม้ลงในถาดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และรู้สึกประหลาดใจที่พบว่ามือของเขาหายเป็นปกติโดยไม่มีการติดเชื้อหรือรอยแผลเป็น

ทำให้ดอกลาเวนเดอร์ได้รับการแนะนำในโรงพยาบาลหลายแห่งในฝรั่งเศส หลังจากเกิดการระบาดของไข้หวัดใหญ่สเปน ทำให้ไม่มีรายงานการเสียชีวิตของบุคลากรในโรงพยาบาล

น้ำมันหอมระเหยวันนี้

ในยุคปัจจุบันสามารถผลิตสารประกอบได้แม้ว่ากลิ่นของลาเวนเดอร์สามารถสังเคราะห์ได้โดยใช้ linalool แต่ก็มีกลิ่นที่รุนแรงกว่าและกลมน้อยกว่าของจริงความซับซ้อนทางเคมีของน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์มีความสำคัญต่อประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยปัจจุบันถูกกำจัดออกจากพืชโดยการกลั่นด้วยไอน้ำหรือการแสดงออกทางกล และไม่เพียงแต่ใช้ในน้ำหอมเท่านั้น แต่ยังใช้ในเครื่องกระจายกลิ่น น้ำอาบน้ำ ผ่านการใช้เฉพาะที่ และแม้แต่การกลืนกินอารมณ์ ความเครียด นอนไม่หลับ และความเจ็บปวดเป็นโรคต่างๆ ที่คิดว่าจะดีขึ้นได้ด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหยในการบำบัดแต่ทั้งหมดนี้ดีเกินกว่าจะเป็นจริงหรือไม่?

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า ...

เมื่อพูดถึงการวิจัยเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหย มันยังไม่เพียงพอการทบทวนงานวิจัยเกี่ยวกับอโรมาเทอราพีครั้งหนึ่งพบว่ามีการตีพิมพ์งานวิจัยเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยเพียง 200 ฉบับ ซึ่งผลการวิจัยโดยรวมยังสรุปไม่ได้น้ำมันหอมระเหยชนิดต่างๆ มากมายถูกนำมาใช้กับการใช้งานที่หลากหลายเช่นนี้ จึงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้...

การศึกษาบางอย่างกำลังแสดงอะไร

อย่างไรก็ตาม มีนัยสำคัญบางประการสำหรับน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด (โดยเฉพาะน้ำมันทีทรี) สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สิ่งนี้บ่งชี้ว่าน้ำมันทีทรีอาจมีประสิทธิภาพในการติดเชื้ออีกครั้ง ในสบู่และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และแม้แต่การรักษาสิ่งต่างๆ เช่น สิวโรสแมรีที่กระจายตัวได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการรับรู้ ลาเวนเดอร์ได้รับการแสดงเพื่อลดความเจ็บปวดหลังการผ่าตัด และกลิ่นของมะนาวมีประสิทธิภาพในการลดอาการคลื่นไส้และอาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์

ดังนั้น แม้ว่าการวิจัยส่วนใหญ่ยังไม่สามารถสรุปได้จนถึงตอนนี้ แต่จำนวนความสำเร็จที่เห็นได้จากการทดลองนั้นรับประกันว่าจะมีการตรวจสอบเชิงลึกมากขึ้นผ่านการศึกษาที่ออกแบบมาอย่างดี

พลังที่น่าแปลกใจของยาหลอก

หากผลการวิจัยในปัจจุบันยังสรุปไม่ได้ทำให้คุณไม่มั่นใจในประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหย ให้พิจารณาการใช้เป็นยาหลอกที่น่าพอใจเป็นที่ทราบกันดีว่าผลของยาหลอกทำให้โรคเรื้อรังทุเลาลง ลดอาการปวดศีรษะและไอ ทำให้นอนหลับ และบรรเทาอาการปวดหลังการผ่าตัด

ผลของยาหลอกเป็นปฏิกิริยาทางชีววิทยาที่ซับซ้อนที่เพิ่มสารสื่อประสาทที่ทำให้รู้สึกดี และเพิ่มการทำงานของสมองในบริเวณที่เชื่อมโยงกับอารมณ์และความตระหนักรู้ในตนเอง ซึ่งให้ประโยชน์ในการรักษา

พิธีกรรมในการทำกิจกรรมเพื่อช่วยเหลือตนเองเช่นการยาหรือกระจายน้ำมันสามารถกระตุ้นผลของยาหลอกได้ โดยไม่คำนึงถึงประสิทธิผลของการรักษาและไม่เพียงเท่านั้น ผลของยาหลอกยังสามารถทำงานควบคู่ไปกับการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเพิ่มศักยภาพของมันยิ่งผลลัพธ์ที่คุณคาดหวังมากเท่าไหร่ ผลลัพธ์ของการรักษาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ทำให้คุณมีความสุขและสุขภาพดีขึ้น

ศาสตร์แห่งกลิ่น

นอกจากผลจากยาหลอกแล้ว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการได้รับกลิ่นที่ถูกใจง่ายๆ สามารถเพิ่มอารมณ์และประสิทธิผลของอาสาสมัครได้ เมื่อเทียบกับผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีกลิ่นกลิ่นบางอย่างไม่มีความสำคัญส่วนบุคคลจนกว่าจะเชื่อมโยงกับสิ่งที่มีความหมายตัวอย่างเช่น การได้กลิ่นน้ำหอมของคนที่คุณรักสามารถสื่อถึงคนในความคิดของคุณได้มากกว่าเพียงแค่รูปถ่ายหรือในทางปฏิบัติมากกว่านั้น เมื่ออ่านหนังสือเพื่อทำข้อสอบ คุณสามารถใช้กลิ่นบางอย่างได้ และถ้าคุณนำกลิ่นนั้นติดตัวไปด้วยในการสอบ มันจะช่วยเพิ่มความสามารถในการจำข้อมูลของคุณเมื่อตระหนักถึงวิธีที่กลิ่นส่งผลต่อคุณ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

กลิ่นที่ถูกใจสามารถกระตุ้นอารมณ์ได้ แต่ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แนะนำว่ากลิ่นที่หอมหวานนั้นได้ผลดีที่สุดรสหวานช่วยลดความเจ็บปวดโดยกระตุ้นระบบ opioid และความสุขในสมองผ่านความทรงจำเกี่ยวกับรสชาติของเรา กลิ่นหอมจะกระตุ้นระบบเดียวกันวิธีการเดียวกันนี้สามารถใช้กับการพักผ่อนได้เมื่อดมกลิ่นใดกลิ่นหนึ่งเมื่อคุณอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย คุณจะสามารถใช้กลิ่นนั้นเพื่อกระตุ้นความรู้สึกผ่อนคลายได้แม้ไม่ได้มีอยู่ก็ตาม

พวกเขาใช้งานได้จริงหรือไม่?

น้ำมันหอมระเหยอาจใช้หรือไม่ได้ผลตามที่โฆษณาไว้ และเป็นการยากที่จะบอกได้เนื่องจากมีการวิจัยน้อยมากการวิจัยจำนวนเล็กน้อยที่มีอยู่นั้นแสดงให้เห็นถึงความหมายที่น่าตื่นเต้นสำหรับการใช้งานทางสรีรวิทยาในการต่อสู้กับความเครียด,อาการทางเดินอาหาร ,สิว ,แบคทีเรียดื้อยา และอื่นๆอย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงผลกระทบของน้ำมันหอมระเหยเฉพาะต่ออารมณ์ หลักฐานก็ยังคลุมเครือการใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นกลิ่นหอมในชีวิตประจำวันของคุณอาจส่งผลอย่างมากต่อทั้งอารมณ์และอาการทางสรีรวิทยาผ่านการเชื่อมโยงกลิ่นและผลของยาหลอกเนื่องจากอโรมาเทอราพีมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย จึงไม่มีอันตรายใดๆ ในการใช้สิ่งนี้เพื่อประโยชน์ของคุณ และคุณอาจกำลังรักษาตัวเองในกระบวนการนี้ความจริงก็คือ นั่นเป็นเพียงแค่การเพิกเฉยที่ดีเกินไป

กำลังมองหาน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุด?

พร้อมที่จะกระโดดและรับน้ำมันหอมระเหยด้วยตัวคุณเองแล้วหรือยัง?การสำรวจน่านน้ำเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากมีแบรนด์ต่างๆ มากมายและมีข้อมูลมากมายเรารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรเพราะเราก็เคยรู้สึกแบบเดียวกันดังนั้นเราจึงรวบรวมคู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดไว้ที่นี่ เพื่อช่วยให้คุณประหยัดเวลาที่เราใช้ในการค้นหาว่าแบรนด์ใดน่าเชื่อถือสำหรับการซื้อของเรา