อโรมาเธอราปีช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือ?

การใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืชมีประวัติศาสตร์ยาวนานหลายร้อยปี และจากการประยุกต์ใช้นี้ โรงเรียนของ "อโรมาเทอราพี" จึงได้รับการพัฒนาขึ้นจากการฝึกฝนและสำรวจอย่างต่อเนื่อง ผู้คนได้ค้นพบว่าส่วนผสมบางอย่างในน้ำมันหอมระเหยจากพืชสามารถก่อให้เกิดผลต่อร่างกายมนุษย์ได้โดยการเข้าสู่การไหลเวียนของมนุษย์ ปรับต่อมไร้ท่อและวิธีอื่น ๆ เพื่อให้บรรลุผลในการรักษาโรคจมูกอักเสบ การนอนหลับสงบ จุดด่างดำ และการฟอกสีฟัน

ผลิตภัณฑ์อโรมาเธอราพีที่ใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยการนอนหลับกำลังมีขึ้นในตลาดทุกวันนี้ แต่ไม่ว่าจะนำเสนอในรูปแบบใด สเปรย์ เทียนไข เม็ดขี้ผึ้งกระจายน้ำมันหอมระเหย, diffuser humidifier… โดยไม่มีข้อยกเว้น จะต้องมีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากพืชธรรมชาติในรายการส่วนผสม และน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เกือบหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์จะปรากฏขึ้น

1. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยไม่กี่ชนิดที่สามารถใช้ได้โดยตรงหน้าที่หลักของมันคือทำให้ประสาทสงบและสงบ แต่ควรสังเกตว่าลาเวนเดอร์บางชนิดไม่สามารถช่วยให้นอนหลับได้หากคุณเลือกผิด คุณอาจรู้สึกสดชื่นเมื่อใช้งาน

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์แบ่งตามประเภท: ลาเวนเดอร์แท้ ลาเวนเดอร์ลูกผสม และลาเวนเดอร์สไปค์ โดยลาเวนเดอร์แท้และลาเวนเดอร์ลูกผสมมีผลทำให้สงบ ลาเวนเดอร์แท้มีผลทำให้สงบดีที่สุด ในขณะที่ดอกลาเวนเดอร์สไปค์มีผลตรงกันข้าม ซึ่งทำให้สมองสดชื่นนี่เป็นน้ำมันหอมระเหยที่คนซื้อมากที่สุดเมื่อซื้อดิฟฟิวเซอร์อัลตราโซนิกsor เครื่องพ่นไอน้ำอโรมา.

2. น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์

น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมมายล์มีผลในการผ่อนคลายที่ดีเยี่ยม มันสามารถบรรเทาความวิตกกังวล ความตึงเครียด ความโกรธ และความกลัว ทำให้คนผ่อนคลายและมีความอดทน รู้สึกสงบ และมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับมักใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เพื่อช่วยผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ

3. น้ำมันหอมระเหยหญ้าแฝก

น้ำมันหอมระเหยหญ้าแฝกเป็นของดินไม้และหญ้าหวานแห้งกลิ่นหอมสงบและติดทนนาน และกลิ่นที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูงจะมีกลิ่นหอมที่ดีน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากรากสดหรือรากฝอยมักมีสีเขียวและถือว่ามีคุณภาพต่ำเป็นน้ำมันกล่อมประสาทที่รู้จักกันดี ปรับสมดุลของระบบประสาทส่วนกลาง มีผลยากล่อมประสาทที่ดี ทำให้ผู้คนสดชื่น และปรับปรุงความเครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ และวิตกกังวล

4. น้ำมันหอมระเหยเจอราเนียม

น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมสามารถบรรเทาความวิตกกังวล ซึมเศร้า และเพิ่มอารมณ์ส่งผลต่อต่อมหมวกไต ฟื้นฟูสมดุลทางจิตใจ และคลายความเครียด

ดังนั้นส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากพืชธรรมชาติจึงมีประโยชน์ต่อการนอนหลับ

หากคุณต้องการให้ได้ผลโดยตรงมากขึ้น คุณสามารถซื้อน้ำมันหอมระเหยเดี่ยวหรือน้ำมันหอมระเหยแบบผสม และใช้เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหย เตาอโรมาเธอราพี หินกระจายกลิ่น ฯลฯ สำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมหากคุณไม่ชอบสเปรย์รูปแบบนี้ คุณยังสามารถซื้ออโรมาเธอราพีที่ช่วยการนอนหลับในรูปแบบอื่นๆ เช่น เทียนหอมและขี้ผึ้งหอมแบบเม็ดหากคุณชอบกลิ่นหอมของธูปจีน คุณสามารถเลือกธูปแบบเส้น ธูปหอม ธูปกระทะ ฯลฯ ที่มีส่วนผสมของไม้จันทน์ ไม้กฤษณา กำยาน ฯลฯ ซึ่งช่วยให้นอนหลับได้

ซื้อคุณภาพสูงเครื่องทำความชื้นอโรมาสามารถช่วยให้น้ำมันหอมระเหยมีบทบาทในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมได้ดีขึ้น คุณสามารถติดต่อบริษัทของเราได้บริษัทของเรามุ่งมั่นที่จะผลิตเครื่องอโรมาเทอราพีประเภทต่างๆ เช่นเครื่องกระจายกลิ่นอโรม่า เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ เครื่องกระจายความชื้นในห้องนั่งเล่น, diffuser ห้องน้ำเป็นต้น