น้ำมันหอมระเหยทั่วไปและการใช้งาน

แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยจะมีมานานหลายศตวรรษแล้ว ย้อนหลังไปถึงชาวอียิปต์ยุคแรกและถูกนำมาเป็นของขวัญแด่พระเยซูในสมัยพระคัมภีร์ไบเบิล (จำกำยานได้ไหม) ทุกวันนี้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องมากกว่าที่เคยเป็นมาน้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ในการรักษาและสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายทั้งทางร่างกายและจิตใจ

เกรปฟรุตเป็นน้ำมันรสเปรี้ยวอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติคล้ายกับมะนาวสามารถช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณและอาจใช้เป็นยาฆ่าเชื้ออ่อนๆ

น้ำมันเหล่านี้ไม่เพียงแต่มีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่บางครั้งยังสามารถรักษาได้ในระดับเซลล์น้ำมันหอมระเหยเป็นของเหลวระเหยง่ายที่กลั่นจากพืชและส่วนต่างๆ เช่น เมล็ด ดอกไม้ ผล ลำต้น เปลือก ราก และใบอาจต้องใช้ดอกไม้และใบไม้หลายร้อยปอนด์ในการกลั่นน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์หนึ่งชุด

แม้จะมีชื่อ แต่น้ำมันหอมระเหยไม่ใช่น้ำมันแต่เป็นสารระเหยหรือสาระสำคัญที่มีกลิ่นหอมซึ่งสกัดจากพืช สมุนไพร หรือดอกไม้โดยการกลั่นหรือแสดงออกเป็นกระบวนการที่ใช้แรงงานมากทำให้ได้น้ำมันที่มีศักยภาพที่ไม่ถูก แต่เนื่องจากธรรมชาติที่เข้มข้น ปริมาณเพียงเล็กน้อยจึงสามารถนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากสำหรับโรคภัยไข้เจ็บ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และแม้แต่น้ำยาทำความสะอาดพรมแบบโฮมเมดจากธรรมชาติ

มีน้ำมันบางชนิดที่พิสูจน์คุณค่าแล้วและเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับผู้ที่เพิ่งเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ ลาเวนเดอร์ และเลมอนถือเป็นน้ำมันที่ให้พลังงาน และหากคุณสงสัยว่าหนึ่งในสามชนิดนี้จะช่วยบรรเทาความต้องการของคุณได้ตั้งแต่การทำความสะอาดไปจนถึงการผ่อนคลายไปจนถึงการเติมพลัง

น้ำมันหอมระเหยทั่วไปและการใช้งาน

ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันที่สงบเงียบซึ่งกล่าวกันว่าช่วยในการตื่นตระหนกและทำให้ระบบประสาทสงบลงใช้กับแผลไหม้เล็กน้อยเพื่อปลอบประโลมผิวนิยมฉีดบนหมอนหรือผ้าปู หรือทาคอ หน้าอก หรือขมับเพื่อช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายก่อนเข้านอน

Peppermint กระตุ้นประสาทสัมผัสและเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือดเพียงแค่สูดดม“น้ำมันเปปเปอร์มินต์หนึ่งหยดเทียบเท่ากับชาสมุนไพร 28 ถ้วย” Mooneyham กล่าวช่วยให้มีสมาธิ และเมื่อรวมกับโรสแมรี่ซึ่งช่วยเรื่องความจำและความจำ ทำให้เป็นการผสมผสานระหว่างวันทำงานที่ประสบความสำเร็จเปปเปอร์มินต์ยังใช้เพื่อสงบท้องที่มีปัญหาและพยายามลดไข้

มะนาวใช้เป็นทางเลือกในการรักษาเพื่อกำจัดตาข้างและหูดเป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียและบางครั้งก็ใช้เพื่อรักษาบาดแผลและบาดแผลเล็กน้อยเช่นกันกล่าวกันว่าทำให้ผิวที่หมองคล้ำสว่างขึ้น ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน และใช้ในน้ำยาทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรีย

น้ำมันหอมระเหยเลมอนมีคุณสมบัติในการยับยั้งแบคทีเรียและสามารถรักษาอาการบาดเจ็บเล็กน้อยได้(ภาพ: AmyLv/Shutterstock)

ใบอบเชยสามารถนำมาผสมกับน้ำตาลอบเชย น้ำส้ม และน้ำมันมะกอกสำหรับขัดผิวหน้าด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการแช่เท้าเพื่อต่อสู้กับเชื้อราที่เล็บและเท้า และใช้เป็นแชมพูเพื่อให้เส้นผมแข็งแรง

ทำจากใบของต้นอบเชย น้ำมันนี้เหมาะสำหรับการรักษาสุขภาพผิวหนังและเส้นผม(ภาพ: ลิลแจม/Shutterstock)

ยูคาลิปตัสมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียมากมายกลิ่นที่โดดเด่นของมันอาจช่วยในการหายใจและคัดจมูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการคัดจมูกที่เกี่ยวข้องกับหวัดและภูมิแพ้คุณสามารถใส่ในเครื่องทำไอระเหยได้เมื่อคุณรู้สึกแออัด

เกรปฟรุตเป็นน้ำมันรสเปรี้ยวอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติคล้ายกับมะนาวสามารถช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณและอาจใช้เป็นยาฆ่าเชื้ออ่อนๆ